Antrenamente cu GREUTATI...

 

Corpul tau este o masinarie foarte inteligenta,

in situatii critice (spre exemplu cand tii o dieta si te antrenezi cardio pentru slabire, adica esti in deficit caloric) el va renunta la ceea ce nu folosesti (isi va lua energia din depozite), in cazul asta muschii.

Pentru a preveni acest lucru este important sa-i folosesti prin
ANTRENAMENTE cu GREUTATI.

Mai multe detalii in pagina DIETA & SPORT